Říjnová Akademie 3. věku

Říjnové setkání Akademie 3. věku se neslo v duchu zdravého pohybu, protažení a péče o naše tělo.

Naším hostem byla terapeutka Aneta Veselská, která si pro seniory připravila zajímavou a především užitečnou přednášku na téma „Jak si ulevit od bolesti zad a kloubů“.

V úvodu se účastníci dozvěděli něco málo z teorie a získali praktické rady, jak o své tělo pečovat a předcházet nepříjemným bolestem. Poté přišla na řadu ta nejzajímavější část – praktické ukázky jednoduchých cviků, které si všichni mohli sami vyzkoušet.

Děkujeme všem účastníkům za návštěvu a paní Anetě Veselské za příjemnou, inspirativní a přínosnou přednášku.

Těšíme se na další společné setkání!